Coaching de Francis Luna-Grenier : Un soucis millimétrique de notre bon positionnement; un enthousiasme engageant; une présence motivante; une approche individualisée à nos besoins, à nos attentes et à nos capacités; une adaptabilité compréhensive quant à nos maux et obstacles passagers; une expertise nous permettant de dépasser nos inéluctables plateaux de performances; un soucis de la maximisation de nos performances dans un cadre sécuritaire préservant notre intégrité physique; etc.
Ambiance au club d’haltérophilie de Montréal : Chaleureux, amical et accueillant; l’encouragement et l’aide qui, rarement, vous manque du coach vous viendra indéniablement de vos coéquipiers; un respect assidu de votre espace d’entrainement; etc.

Je fais les cours de groupe d'adultes depuis environ 1 an avec les coachs Francis et Marc-André. J'ai vu ma technique beaucoup s'améliorer depuis. Je trouve le rapport "qualité de coaching" et prix vraiment très bon vu tous les feedbacks reçus pendant les séances. Je recommande fortement !

Francis est un excellent coach! Il m’aider avec plusieurs détails et améliorer ma technique.

Le programme d'entraînement est spécifique et change de temps en temps selon ma nécessité.

Je recommande fortement !

Francis me coach depuis plus d’un an et demi. Il a su m’aider à corriger plusieurs défauts techniques grâce à une approche adaptée à mon profil d’athlète et me faire ainsi vraiment progresser.
Il sait enseigner les techniques d’haltérophilie en les expliquant de façon claire et précise, établir des objectifs motivants et définir des plans d’entraînement en fonction de la réalité et des forces et faiblesses de chacun.
Passionné et professionnel, il s’investit à fond dans le programme de chacun de ses athlètes. Il est excellent!

J’ai commencé à suivre les cours depuis un peu plus d’un an. Les coachs d’haltérophilie Montréal ont beaucoup d’expérience sur le terrain et ont de la facilité pour adapter leur rétroaction avec des méthodes simples mais très efficaces ! Ma technique s’est grandement améliorée depuis. Si vous voulez des coachs passionnés et compétents, ne cherchez pas plus loin !

I started training with Francis 2 years ago. He is by far one of the most detailed oriented and passionate coaches I have ever had the privilege to train under. With his eye for technique, he has helped me overcome plateau’s and continue to PR! Under his guidance and programming, I feel stronger and more confident when approaching heavier bars. I strongly recommend him as a coach!

THE coach! Francis est un entraîneur très impliqué et pédagogue, il nous permet de vivre l'haltérophilie simplement et avec beaucoup de plaisir tout en restant très technique. Il réussit à trouver un athlète en chacun de nous et nous fais grandir un peu plus à chaque fois.

Francis est en mesure de fournir une approche personnalisée à chaque athlète. Il identifie les faiblesses propres à chaque individu et propose des exercices ciblés dans l'optique d'un renforcement. Résultat et amélioration assurés.

Enlevez-vous l'idée que ça peut être intimidant de se faire coacher par un athlète de haut niveau! Francis a le tour de nous mettre à l'aise peu importe qu'on soit débutant ou avancé. Il sait cibler les bons coups et apporter les corrections nécessaires. Sa volonté de nous faire progresser en trouvant mille et une façons d'expliquer et de décortiquer un mouvement d'haltéro est inspirante et motivante.

Francis a une approche à la fois rationnelle et méticuleuse dans son enseignement. Il a une façon de penser qui lui permet de trouver des solutions, parfois très créatives, pour chaque individu, pour qu'ils comprennent l'haltérophilie. Il prend le temps nécessaire à enseigner le corps à enregistrer chaque partie des movements. J'ai beaucoup appris avec lui, physiquement et mentalement. Il m'a poussée dans tous les coins de ma personnalité.

Francis est un excellent coach qui, grâce à son souci du détail, m'a permis de progresser de 50lbs en 6 mois sur mon snatch. Merci 🙂 !